steam大降温(减肥期间有哪些低脂又好吃方便的东西)

steam大降温，减肥期间有哪些低脂又好吃方便的东西？

你可千万不要被它表面的雪糕模样给欺骗了，这可是大名鼎鼎的法式千变慕斯噢！

酸奶脆皮慕斯，淋上一层浓郁的巧克力，表皮酥脆，不仅一口解暑，脂肪含量还低、根本不用担心长胖噢～

这周教你

低脂脆皮酸奶慕斯

准备材料

制作步骤

1

慕斯糕体

第一步，先将5克吉利丁放入准备好的冰水中泡软备用，后隔热水加热酸奶至50-60度，同事将砂糖和奶油混合在一起手动搅打至奶昔浓稠状。

第二步，泡软的吉利丁片用纸巾吸干水，放入热好的牛奶中溶解。

第三步，将酸奶坐冰水降温至室温，与打发的奶油混合，用刮刀搅拌均匀，过筛后装入裱花袋放入冰箱冷藏。

第四步，取出模具，慢慢灌入蛋糕模具后放入急冻室，冷冻30分钟以上。

2

草莓夹心

第一步，把果泥煮到40度左右，开始慢慢加入NH果胶与砂糖的混合物，边加边用蛋抽快速搅拌至微微沸腾。

第二步，离火降温，期间一直用蛋抽搅拌、防止结块，过筛后装入裱花袋，在裱花带扎口防止空气接触。

第三步，将冷冻室的慕斯取出，将夹心薄薄地铺一层在上面，放入冰箱冷藏1-2分钟。

第四步，当夹心没有流动性且感觉像啫喱、果冻时从冰箱中取出，倒入另一半酸奶慕斯液、灌满模具。放入冰箱4小时或隔夜等待凝固。

3

自制脆皮酱

第一种脆皮酱

加热60-70ml的好时巧克力酱至40-50度即可使用。

第二种脆皮酱

第一步，隔温水加热至巧克力融化。

第二步，将买来的榛子用烤箱160度烘烤5分钟左右至榛子表面金黄，待凉后放入保鲜袋中用擀面杖敲碎。

第三步，将榛子碎与巧克力酱混合在一起即可完成自制脆皮酱。

第四步，取出慕斯雪糕，快速脱模，裹上脆皮酱后放在晾网上即可。

答疑环节

Q：果胶可以用吉利丁代替吗？

A：不建议用吉利丁代替，因为吉利丁虽然有很强的凝固效果，但在夹心方面没有果胶做得好、顺滑。

Q:果泥可以用新鲜水果制作吗？

A:果泥可以用新鲜水果代替，可以选用任何自己喜欢的水果来制作。

Q：巧克力的选用有什么建议？

A：购买巧克力时最好选用可可脂的，不要选用代可可脂的。

Q：在制作草莓夹心的时候另一半慕斯液不会凝固吗？

A：在做草莓夹心的时间非常短，另一半慕斯是放冰箱冷藏储存了的，只会变得稍许浓稠、不会凝固的。

Q：成品放哪里储存？最多保存几天？

A：制作好的成品要放在冷冻室储存，裹上了脆皮酱的最好是在3天内吃完，没有裹上脆皮酱的可以存放一个月左右。

你学会了吗？

玩游戏充钱是为了更好的游戏体验吗？

你问我答，我是平头哥！

这个话题的内容应该是很多人心中蛋蛋的忧伤，只要是玩过被要求充值的玩家，无不是咬牙切齿、恨之入骨的！为什么这么说，下来听平头哥叨叨的有没有道理哈！

游戏本质就是为了广大玩家能够无压力的轻松获取快了，虽说剁手入正也是价格不菲，但是要仔细想想，就算当时入手的时候也是需要一咬牙一跺脚的勇气，再加上菊花一紧的瞬间，可这一次性消费终生受益，岂不是很划算！

购买正版的好处当然也要在这里郑重的说一下：

首先，入手正版可以毫无压力的进行在线游戏，就算有些正版游戏也需要购买副本，但是价格很公道，童叟无欺，更没有二次消费，完全可以解决后顾之忧！

其次，入手正版游戏对于个人来说，是对自己喜欢的游戏更加的肯定，要不人也不会好那么多大洋购买，完全可以作为自己对自己的一个小奖励，还能嗨爽很长时间，何乐为不为呢？而这些大多都是3A大作，有着极好的口碑和精良的制作工艺！什么时候玩都能让你身临其境，乐不思蜀！

其三，作为消费者入手正版游戏对开发商家也是一种劳动成果的肯定，这样也可以让开发商有更多的资金开发更好的作品来提供给我们，甲乙双方互惠互利，更能持久！这也是对待他人的劳动成果给与最好的肯定与支持！

要不停付费的游戏：

我们再把话题一转，再来说说那些要不停付费的游戏。这一类游戏，相比大家都或多或少的会说出一些名字，在这里就不一一举栗子了！但着这种游戏都有一些共同的特点：

1、几乎都是国产的游戏，而且绝大多数都被掌控在个别公司手里！有着绝对的话语权，和产品定位权利，意思就是说，玩家想玩什么样的游戏玩家自己说的不算，要看人家给你什么样式的游戏让你玩！

2、所有的游戏都以一个通病，就是注册、下载、进入游戏玩都是免费的。对于广大玩家来说，噩梦才刚刚开始！各种氪金可以氪到你怀疑人生，材料要大洋，装备要大洋，武器要大洋，反正就是只要在游戏里就没有不要大洋的东西。一个是不贵，那一套呢？装备武器炼属性加成呢？随随便便一款游戏，少则氪几百，多则氪几万，想想真是脑子瓦特了！

3、在玩这些游戏的过程中，各种各样的氪金方式可谓眼花缭乱，所有你想得到的想不到的地方都有惊喜等着你。不管你是多少级，想要在这里站在人生的巅峰，来来来，这里有捷径：不要998，只要98！各种逼格任你挑；这款没看上，没关系！朋友这边借一步说话，来看看这里，各种款式任你挑，198享受全套，怎么样，是不是很划算……

4、诸如此类的游戏在质量做工上那就真的没得说了，吐槽都是给面子的！不管是画质、光影、特效、音质！简直就是LJ中的LJ，更别说什么人物设定、性格区分、着装皮肤、人物细节了，整体感觉只能说是相隔稻草人蒙了一张画皮而已！

5、这列氪金的游戏大多都是端游或手游，原因很简单，支付很方便！

这些所有的种种只是其中的一个方面，如果你也是十分痛恨这样的氪金套路，平头哥在这里没有说全的，希望各位将他不全并转发让更多的朋友们远离这些氪金之路！

氪金后的良好体验：

要说入手游戏，一种是一次购买终生受益，另一种是进门一切零氪金，之后氪到心慌慌！再加上一句：你是不是男人啊，买套装备享受一下人生巅峰会S吗？带妹上上分不好吗？等等之类的问题一出，分分钟掏空你的钱包！

至于游戏体验，既然氪金了自然会在游戏世界里毒霸一面，但是时间长了以后呢？人的不满足是时时刻刻的，别以为氪了一次金就完事儿了，骚年这只是开始！漫漫长路在向你招手呢！

这还不算什么，氪一次爽一次当然安耐不住了，这种凌驾于游戏世界的爽快感是谁不想长期拥有的，一旦失去，心境的失落感自然倍增，其实平头哥觉得，这样的氪金行为更像是在作弊，只是得到官方默许的而已！一旦不氪金了做不了弊了，请问你的那种优越感还在么？你还想再玩下去么？

好了！对于这些游戏氪金体验的观点，您各位怎么看？不妨在评论区中留下您的看法，说来让大家一起相互交流，关注我，更多的游戏人生和你分享！

酵母发面可以过夜吗？

此问题的简介：酵母面可以过夜吗？ 请记住，面团可以发酵半年。

在最近的厨师史上，最杰出的一种是面食。 如果没有别的，以我的家人为例。 在家庭小组中，阿姨今天放一个面包，第二个阿姨明天放一个面包。 the子有扭曲感或姐姐有面包。 更不用说成功或失败，面粉必须揉搓。

除了大量的面粉外，我还听说酵母也已成为超市货架上缺货的商品。 甚至有人在朋友圈中展示“我有酵母”，并向所有人羡慕的目光致意。 但是随着恢复工作的步伐加快，越来越多的人没有时间在家制作意大利面。 这么多朋友问我，酵母酵母可以过夜吗？ 我可以在前一天揉面条，然后在第二天使用吗？ 酵母面的储存时间与酵母的活性，湿度和温度密切相关。 请记住，面团可以发酵半年。

首先让我们看一下如何验证酵母的活性

当我们使用酵母时，储存不佳可能会导致酵母失去活性。 如果我们在不知情的情况下使用灭活的酵母，则不管剩下多久，它都不会发酵。

因此，当我们使用已长时间保存的酵母时，建议先测试其活性。 方法如下：

第一步是准备半杯温水（感觉温暖，不要超过体温），将一小勺干酵母放入温水中，搅拌直至所有酵母溶解。

在第二步中，静置约10分钟。 如果表面上出现一层泡沫，则表明酵母具有活性。 如果没有气泡，则表明酵母失去了活性，无法再使用。

第三步，继续静置20分钟，活性酵母表面的气泡非常密集。

接下来，让我们看看在面团制作过程中什么会影响酵母的活性

首先是温度。 许多朋友喜欢将酵母与面条混合之前先在温水中溶解，然后将其放入面条中，以为这种酵母具有更好的活性。 实际上，事实并非如此。 有时，由于无法控制温度，将适得其反，因为低于30℃的酵母温度越高，活性越好，但当温度超过40℃时，酵母会逐渐失去活性。 因此，如果要尽快进行面团发酵，温度应控制在26℃至28℃之间。

实际上，尽管诸如酵母的小生物害怕高温，但他们并不害怕低温。 在冰箱冷藏温度下，酵母的发酵速度会减慢，因此过夜冷藏没有问题。 在冷冻条件下，酵母处于休眠状态。 如果调和后的面团突然不希望使用，也可以将其冷冻保存并在使用时重新发酵。

第二个是湿度。 酵母的生长需要水，但是对于具体的数量没有明确的标准，因此在没有发酵罐的情况下，我们通常在发酵罐上方盖一块湿布，以防止流失盆中的水。 。

第三是糖和盐。 酵母可以直接使用的是葡萄糖和果糖，而我们通常使用的蔗糖需要通过酶转化。 糖的含量也会隐形影响酵母的作用，此外，糖的含量还会影响酵母的渗透压，因此当我们制作高糖含量的面食时，必须选择高糖抗性的酵母，这在制作面包时尤其重要。 研究表明，当盐的使用量达到2％时，酵母的发酵速度会减慢。

综上所述，如果面团中的糖和盐含量不影响酵母的活性，则用湿布包住发酵锅并将其放入冰箱完全是一整夜。

最后，我将与您分享一种通过在冰箱中冷藏酵母面团制作玉米面包的方法

材料选择：

1个甜玉米，适量的水，1碗面粉，3g酵母粉，10g糖

开始生产：

第一步，剥去玉米上的叶子，将玉米粒全部去皮使用。 请注意，在剥玉米粒时，可以用刀直接刮掉，也可以选择用手去剥。 我更喜欢用手去剥皮，这样就可以去除细菌而不会浪费，而且营养更好。

第二步是将玉米粒放入榨汁机中，并加入少量水将玉米榨成玉米汁。

第三步是在榨玉米汁中加入10克糖，3克酵母粉，一碗白面条，然后揉成柔软光滑的面团。 由于面粉的吸水率不同，因此无法确定需要添加的面粉量。 在这里，您可以看到度数，只需将其揉成光滑柔软的面团即可。

第四步是用湿布盖住洗手盆，将其放入冰箱冷藏过夜。

第五步和第二天，当将面团发酵至两倍大小时，则面团相对较薄，不适合手动揉捏。 用刮铲搅拌并排气。 取一个盘子，将加工过的玉米壳铺在盘子的底部，将用尽的面团放入盘子中，然后在潮湿和温暖的地方继续发酵。 建议直接将其放入蒸锅中，然后将下层放入温水中进行二次发酵。

第六步是发酵到两倍大小时开始蒸。 打开锅后约半小时，您可以离开锅。 冷却并冷却后，您可以将其切割并放在板上。

最后，我想提醒大家，通常一次发酵后我们会直接蒸steam头和steam头，结果往往不好。 新宝建议在锅中蒸煮之前先进行第二次发酵，以使成品柔软可口。

实际上，酵母和优质面团可以存储多长时间，首先必须确定您选择的酵母是否仍然活跃，并取决于温度和湿度。 因此，用湿布覆盖发酵罐，并将面团在冰箱中放置24小时。 然后，如果用保鲜袋密封，则将其放入冰箱，保存半年后仍可发酵。

酵母面可以过夜吗？ 请记住，面团可以发酵半年。 我叫聚缘斋，它是一种天然的休闲食品，它通过烹饪为食物增添了新的灵魂，并为家庭成员的食物口味带来了快乐。 如果您喜欢我，请记住喜欢并关注它。 我每天都会更新食谱，为您提供更多烹饪灵感和技巧。 聚缘斋感谢您的关注与支持。

吃鸡游戏火还是王者荣耀火？

谢邀！以下为李白有点黑原创！

Q:吃鸡游戏真的比王者荣耀火吗？吃鸡是更风火，还是真的火，会不会像守望先锋昙花一现？？

反正都挺火的！虽然之前整天说王者荣耀单日卸载量十万＋，确实有很多人不玩了，为什么王者荣耀热度下降呢？

1排位匹配机制问题

2金币积攒太慢，你要想买英雄，除非投入大量时间，或者花人民币买

3游戏好好的，网也正常，突然460，然后就说检测你的网络问题推荐使用迅游加速器mmp

4刚出英雄很变态，很多喜欢的英雄，一削再削

5其他游戏的冲击

虽然热度有一定下降，但是不可否认的是还是很火！

吃鸡游戏有没有王者荣耀火呢？虽然没有大数据支持，但是从网上以及各大网吧来看，吃鸡真的很火，网吧里大部分人都在玩吃鸡！

过年和朋友去了次网吧，网吧里绝大部分都在玩吃鸡！我和朋友默默地打开了英雄联盟，哇！每次都得匹配三分钟以上，德玛西亚区，以前是十几二十秒，甚至秒进，好友栏没有一个在线！

每个游戏都有游戏周期，之前守望先锋那么火，也只是昙花一现，慢慢就不火了，为什么呢？

1游戏地图英雄更新慢

2这类游戏难免会有外挂，严重影响游戏体验

3喷子很多

4游戏模式很单一，慢慢就会失去兴趣！

吃鸡会不会也是昙花一现呢

我觉得真的不一定，大吉大利今晚吃鸡！由于当初各大主播的推广，吃鸡一下子火了，如今各大平台厉害的吃鸡主播，签约费是很高，也一定程度反应了游戏的火爆。虽然这款游戏很好玩，但如果外挂还是横行，人气肯定会下降，就目前来说很火的，也会持续下去！

王者荣耀与吃鸡是两种类型游戏，各有各特色，肯定相互影响用户量的，但各自有各自的玩家！王者荣耀也不会被吃鸡取代！

你们觉得呢？评论区见！

2020最火的游戏有哪些？

要说2020年最火的游戏，竞技类《王者荣耀》和吃鸡游戏肯定还是头部产品，RPG类游戏感觉一直是轮流坐庄，不管前期宣传多么好，总会被后来者踩过去，这次的天刀手游也是带着情怀来的，不知道可以坚持多久。

另一个稳定的分区是策略类，今年以来一直是《率土之滨》和《三国志战略版》两强争霸格局。虽然近期腾讯带着《鸿图之下》也加入到战局之内，但是根据公测体验，想撼动之前网易和阿里的市场份额还是难度不小，玩法上没有太大长进，画风真的不如前两款。

单就策略游戏而言，长期以来存在两个瓶颈问题，“肝”和“氪”，很多游戏不管怎么改变这两点总是甩不掉的。策略游戏讲究的是人与人之间斗智斗勇，所以人多才好玩，但是人多就出现一个避不开的问题，各种玩法开始耗时间了，有的是厂商为了适应玩家体量把题图做大，把玩法繁琐化。人多了各种争夺和攀比也随之而来，比不过怎么办？氪金这是个最好用的攻略，一氪解千愁！

因为以上问题，很多没有太多时间的玩家转向了小众游戏或者直接去玩单机游戏了。小众游戏的特点是竞争没那么大，小氪便可称王，小肝永远强大。

小众策略游戏推荐《军令如山》和《萌军天下》

《军令如山》这款游戏定位挺好的，吸收了很多游戏的玩法，再加上自己开创的玩法，打造出全新的小众策略游戏。武将玩法学习了率土之滨的武将、技能搭配组合的方式，做到了没有最强的武将，只有更好的组合。

攻城国战采用的是单机版三国群英传式的地图，在此基础上开创了从野外到攻城战场高度自由的控制操作玩法。有一点可以肯定这款三国游戏是真的做到不肝不氪，有兴趣可以去尝试一下。

《萌军天下》其实和上面几款主流策略游戏的玩法相似，只是做到了休闲简化，把沙盘游戏做成了休闲养老游戏了，大家更多时间是在攻城占地，偶尔也会搞点小活动，搞搞事情。

单机就更不用说了，游戏进度全由自己说了算，关了游戏一百年电脑也超不过你。目前单机策略游戏产量并不高，手机端在品质方面还有待提高，所以玩家还是集中在pc端。其中比较火的还是《三国志》系列、《三国群英传》系列、《红警》系列、《魔兽争霸》、《三国全面战争》、《骑马与砍杀》、《英雄无敌》、《文明》系列等，而且有个共同点，迭代产品比较多的几款中火爆的依旧是中早期的版本，比如三国志9-11，群英传2、3、7，英雄无敌3等，今年新上的《三国志14》感觉已经降温了，不知道接下来的《三国群英传8》会是怎样收尾。

多谢大家看完，又偏到策略类里来了，抱歉，纯属个人爱好，还请多多指正！